Die Power Plate ist eine vibrierende Platte, die dreidimensionale Schwingungen erzeugt. Diese werden direkt auf den Körper übertragen und lösen pro Minute bis zu 2.400 natürliche Muskelreflexe aus.

Rückenschmerzen zählen zu den klassischen Zivilisationskrankheiten. Die Ursachen reichen von zu langem Sitzen, über Bewegungsmangel bis hin zu einer zu einseitigen Belastung.