Gemeinsam in Bewegung: Warum wir bei Lebensform jetzt auch Gruppenkurse anbieten
In unserer physiotherapeutischen Praxis dreht sich seit jeher alles um ein Ziel: Ihnen zu mehr Bewegungsfreiheit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden im Alltag zu verhelfen. Bisher haben wir Sie dabei vor allem in der individuellen Einzeltherapie begleitet. Doch Gesundheit und Bewegung haben viele Facetten – und eine davon entfaltet ihre Kraft besonders gut in der Gemeinschaft.
Deshalb erweitern wir unser Angebot und freuen uns sehr, Ihnen ab sofort unsere neuen Kleingruppenkurse in Linz vorzustellen.
Die Einzeltherapie ist unverzichtbar, wenn es um ganz gezielte, individuelle Beschwerden geht. Doch sobald die Basis geschaffen ist oder es um die langfristige Vorsorge geht, bieten Gruppenkurse einen unschätzbaren Mehrwert:
Motivation, die ansteckt: Gemeinsam trainiert es sich oft leichter. Der Austausch mit Gleichgesinnten, die ähnliche Ziele haben, motiviert und lässt die Zeit wie im Flug vergehen.
Sicherheit durch professionelle Leitung: Unsere Gruppen sind bewusst klein gehalten (maximal 8-10 Teilnehmende). So stellen wir sicher, dass unsere Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten jeden Einzelnen im Blick haben und Übungen bei Bedarf sofort anpassen können.
Prävention, die Freude macht: Kurse sind der ideale Weg, um Bewegung fest und regelmäßig in den eigenen Wochenablauf zu integrieren – bevor Schmerzen überhaupt entstehen.
Den Anfang macht der Rücken: Start am 29. Mai
Wir starten unser neues Kursprogramm mit einem Thema, das fast jeden von uns im Alltag betrifft: der Wirbelsäule.
Unser allererster Kurs „RÜCKEN FIT“ widmet sich ganz der Gesundheit Ihres Rückens.
Egal, ob Sie viel im Büro sitzen, nach einer Sportpause wieder sanft einsteigen möchten oder einfach Ihrer Haltung etwas Gutes tun wollen – hier sind Sie genau richtig. In sechs aufeinander aufbauenden Einheiten kombinieren wir Mobilisation, gezielten Kraftaufbau für die Tiefenmuskulatur und wohltuende Dehnung.
Die Eckdaten zum Kurs Rücken FIT:
🚀 Start: Freitag, 29. Mai
⏳ Dauer: 6 Einheiten (1x wöchentlich je 50 Minuten)
📍 Ort: Lebensform Linz (QUADRILL)
Sie möchten dabei sein?
Da uns die Qualität und die individuelle Betreuung in den Kursen sehr am Herzen liegen, sind die Plätze pro Kurs strikt limitiert.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen der Ausgleich in der Gruppe guttun würde, oder Sie sich einfach einen der ersten Plätze sichern möchten, finden Sie alle weiteren Details zu den genauen Uhrzeiten und Inhalten direkt auf unserer Kursseite.
Wir freuen uns darauf, ab dem 29. Mai gemeinsam mit Ihnen in Bewegung zu kommen!
Ihr Team von LebensForm
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